Perangkat Pelatihan Stimulasi Otot Listrik Pro dan Kontra
Pelatihan Stimulasi Otot Listrik adalah teknik latihan yang telah ada selama bertahun-tahun, tetapi dalam beberapa tahun terakhir, popularitasnya meningkat.
Kelebihan EMST adalah dapat digunakan untuk mempercepat pemulihan otot dan mengurangi nyeri otot dan kelelahan. Ini juga memberikan latihan berdampak rendah yang berisiko lebih sedikit cedera daripada jenis latihan lain seperti aerobik.
Kontra EMST adalah harganya mahal, mengharuskan Anda membeli perangkat atau melakukannya di spa. Ini juga membutuhkan beberapa tingkat komitmen dari orang yang menggunakannya karena mereka harus melakukan latihan dengan benar.
Apa itu Stimulasi Otot Listrik?
Stimulasi Otot Listrik (EMS) adalah alat terapi yang merangsang kelompok otot dengan impuls listrik.
Ini dapat digunakan untuk mengobati sejumlah kondisi medis yang berbeda, termasuk nyeri kronis, kelumpuhan, stroke, dan cedera kepala. Bagi mereka yang mengalami kesulitan berjalan atau bergerak karena kecacatannya, terapi ini telah terbukti meningkatkan mobilitas dan mengurangi kelelahan.
Jumlah stimulasi yang diberikan dapat diatur oleh pengguna atau penyedia layanan kesehatan. Ini juga memiliki efek samping yang jauh lebih sedikit daripada perawatan lain untuk nyeri kronis.
Apa Manfaat Menggunakan Alat Stimulasi Otot Listrik?
Perangkat stimulasi otot listrik digunakan untuk memberikan berbagai manfaat terapeutik untuk sejumlah kondisi medis yang berbeda. Perangkat ini mungkin dapat membantu pasien yang tidak menanggapi pengobatan lain. Ini juga merupakan pilihan yang baik untuk pasien yang menderita sakit kronis atau mengalami kesulitan dengan gerakan tubuh.
Ada banyak keuntungan menggunakan perangkat stimulasi otot listrik, termasuk mengurangi rasa sakit, meningkatkan gerakan tubuh, dan menghilangkan rasa sakit kronis. Ini sangat berguna untuk orang dengan kondisi yang tidak merespon dengan baik terhadap perawatan yang lebih tradisional.
Apa Kerugian Menggunakan Alat Stimulasi Otot Listrik?
Ada beberapa kerugian menggunakan perangkat stimulasi otot listrik. Pertama, perangkatnya bisa mahal. Kedua, sulit untuk menggunakannya bersama dengan terapi lain. Ketiga, mereka tidak bekerja dengan baik untuk orang yang menggunakan pengencer darah atau memiliki alat pacu jantung.
Ada beberapa keuntungan menggunakan perangkat stimulasi otot listrik demikian juga. Pertama, mereka dapat merangsang otot dan membuat gerakan dalam tubuh yang tidak mungkin sebaliknya. Kedua, mereka bekerja dengan baik untuk orang-orang yang mengalami cedera saraf atau kejang otot dan perlu melatih otot mereka tetapi tidak dapat melakukannya sendiri.
Siapa yang Cocok untuk Perangkat Pelatihan Stimulasi Otot Listrik?
Perangkat pelatihan stimulasi otot listrik adalah teknik medis yang muncul yang sebagian besar digunakan untuk rehabilitasi. Ini juga digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, seperti gangguan neurologis.
Orang yang tidak cocok untuk terapi ini termasuk mereka yang memiliki alat pacu jantung dan mereka yang memiliki implan yang menghasilkan impuls listrik. Orang yang baru saja menjalani operasi juga harus menunggu sebelum menjalani perawatan ini.
Orang yang menjalani terapi perlu mempersiapkan tubuh mereka dengan baik sebelum memulai perawatan. Ini termasuk melakukan latihan aerobik dan peregangan untuk mempersiapkan otot mereka untuk perawatan dan mencegah cedera saat menggunakan perangkat.