- Pereda nyeri: Pijat dapat meredakan nyeri pergelangan kaki dan kaki, terutama pada kelelahan otot dan ketegangan setelah berdiri lama atau berolahraga.
- Meningkatkan sirkulasi darah: Pijat merangsang pembuluh darah dan sistem limfatik, membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi bengkak dan meningkatkan perbaikan jaringan.
- Rilekskan otot: Pijat dapat mengendurkan otot yang tegang dan meningkatkan elastisitas otot serta kelenturan sendi.
- Pereda Stres: Ada banyak titik akupunktur dan area refleks di kaki, dan pijatan dapat merangsang area ini untuk membantu menghilangkan stres dan kecemasan serta meningkatkan kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan.
- Orang yang berdiri atau berjalan dalam waktu lama: Orang yang berdiri dalam waktu lama, seperti tenaga medis, pramusaji, pekerja konstruksi, dll, serta orang yang harus berjalan dalam waktu lama, rentan mengalami kelelahan dan ketidaknyamanan. di pergelangan kaki dan kaki mereka. Pijat dapat membantu meringankan ketidaknyamanan ini.
- Atlet: Atlet sering mengalami stres pada pergelangan kaki dan kakinya setelah latihan dan kompetisi. Pijat dapat membantu mempercepat pemulihan otot dan menghilangkan rasa sakit.
- Orang kantoran: Orang yang duduk di depan meja dalam waktu lama rentan mengalami edema dan rasa tidak nyaman pada pergelangan kaki dan kaki karena kurang berolahraga. Pijat dapat membantu mengatasi masalah ini.
- Lansia: Sirkulasi di kaki lansia mungkin menjadi buruk seiring bertambahnya usia, dan pijatan dapat membantu meningkatkan sirkulasi, mengurangi pembengkakan, dan menghilangkan rasa sakit.
- Secara keseluruhan, banyak orang mendapatkan manfaat dari pijat pergelangan kaki dan kaki, baik untuk menghilangkan rasa sakit, meningkatkan sirkulasi, atau meningkatkan kesehatan fisik dan mental.